Все ли Вы знаете об утренней зарядке?

Кажется, каждый знает о пользе утренней зарядки. При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Ежедневные упражнения помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику. С утра человек не отличается быстротой реакций и активной умственной деятельностью, потому что ночью все эти показатели снижаются для полноценного сна. Гимнастика помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и зарядиться энергией.

Но, давайте посмотрим на зарядку с точки зрения педагогики. Почему в обязательные режимные моменты детских садов включена утренняя зарядка?

• Зарядка является хорошим инструментов, чтобы настроиться на новый день в детском саду, поприветствовать и улыбнуться друг другу, сплотиться, “заразить” друг друга хорошим настроением.
• Зарядка в детском саду проводится в игровой форме с проговариванием стихов, потешек, пропеванием слов или простукиванием ритма, да и сами движения обычно выполняются под ритмичный счет или музыку, то есть содержит элементы логоритмики. Часто дети, испытывающие трудности в речи, неохотно повторяют за взрослым определенные слоги, а в песенке и игре это происходит незаметно даже для самого ребенка. Логоритмические упражнения способствуют развитию фонематического слуха, который является базой в освоении устной и письменной речи.
• Часто в момент эмоционального подъема в общем порыве у ребенка получается сделать элементы, которыми он раньше не владел, что является ситуацией успеха для ребенка, а значит, придает ему уверенности.
• Простые на первый взгляд упражнения требуют от ребенка немалых усилий: согласование увиденного с выполняемым. В этот момент у ребенка развивается зрительное и слуховое внимание, пространственное мышление, координация движений, самоконтроль.
• Целенаправленные движения это не одно и то же с беспорядочными движениями. Ребенок может быть очень активным, но испытывать трудности с выполнением конкретных упражнений. Развитая крупная моторика – владение своим телом в целом – благотворно сказывается на владении и мелкой мускулатурой. Это значит, что ребенку будет проще владеть своим речевым аппаратом.
• Утренняя зарядка становится “ритуалом” для ребенка, поскольку повторяется ежедневно. Пока у ребенка не сформированы пространственно-временные представления, ребенок опирается на события в течении дня, чтобы понимать, что будет потом. Определенные “ритуалы” снимают тревожность.

Подготовила воспитатель младшей группы

“Happy baby club”Шарина Ольга Дмитриевна